Biyografi

Bilmeniz Gereken Her Şey


Meslekle tanışıklığım üniversite eğitimimin öncesinde, lisede Beslenme Bölümü okumamla başladı. Bu süreçte önce 3 ay gönüllü, devamında 9 ay zorunlu stajımı Haseki hastanesinde, mesleğimle ilgili her alanda birebir çalışarak ilerideki mesleğimin tüm uygulamalarını deneyimleme şansım oldu. Hem klinikte yatan hasta, hem poliklinikte ayaktan hasta hem de mutfakta kurum beslenmesinde deneyimler edindim. Devamında ilk tercihim olan Hacettepe Beslenme ve Diyetetik Bölümüne birincilikle girdim. Alanının en iyi hocalarından aldığım eğitimleri, Hacettepe Üniversite Hastanesi, Ankara'nın çeşitli köklü devlet hastaneleri ve Acıbadem Hastanelerinde yaptığım stajlarla tamamladım. Mezun olduğum yıl ikinci okulum olarak gördüğüm İstanbul Memorial Hastanesi'nde çalışmaya başladım. Daha sonra Acıbadem Bakırköy Hastanesi ve Beylikdüzü Polikliniğinde çalıştım.  Sonrasında Medicalpark Bahçelievler Hastanesinin kuruluşundan itibaren 10 yılı aşkın süre beslenmeyi ilgilendiren her alanında görev aldım. Sadece hastaların tıbbi beslenme tedavisini planlamak değil, bunun yanında hasta memnuniyeti, akreditasyon, kalite kontrol aşamalarıyla da ilgilendim. Bu arada uzmanlığımı sporcu çocuklar üzerine yaptığım tez ile tamamladım ve doktora eğitimine başlangıç yaptım.  Profesyonel bir Beslenme Uzmanı olarak, hastalıklardan korunma, sağlığı geliştirme, kilo kontrolü, gebelik döneminde, emzirme döneminde yani beslenmeyi ilgilendiren her alanda danışanlarıma rehberlik ediyorum.  

Yıllar boyunca İstanbul'un en büyük ve köklü hastanelerinde klinik poliklinik ve kurum beslenmesi noktalarında edindiğim bu sayısız deneyimi,  2017 yılından bu yana kendi merkezimde danışanlarıma rehberlik ederek devam ediyorum. 

Mevcut danışmanlık hizmetleri ve paketler hakkında daha fazla bilgi için lütfen iletişime geçin.

 

Hizmetlerimiz

Size Yardımcı Olabileceğimiz Başlıca Konular

Yaşam yolculuğu boyunca formda ve sağlıklı kalmanın birçok yolu vardır.Yöntem doğru bile olsa, her birey için uygun tercih olmayabilir. Bu noktada en önemli parametre size uygun olan, ama sadece kan değerleriniz değil, sosyal yaşantınıza da uygun olabilecek yöntemi bulup, uygulamanızı sağlayabilmek. Hastalıklardan, özel durumlarda beslenmeye, her konuda benimle iletişime geçebilirsiniz.

Ağırlık Kontrolünde Beslenme 

Asıl olan önlemektir.


Obeziteye giden yolda ilerlemeden baş etmek daha kolaydır. Çoğu hastalığın temelinde inflamasyon yatar ve inflamasyonun en büyük nedenlerinin başında vücut yağ yüzdesinin artması gelir.


Sağlıksız diyetlere verilen kilolar yağ kaybı değil su ve kas kaybı yaratır. Bu nedenle hedefi iyi koymak, bu yolda giderken doğru adımlar izlemek sağlığınızı korumak ve geliştirmek adına önem arz eder.  

Gebelik Dönemi Beslenme

Gebelik bir kadın için hayatının en özel zamanları. Hem misafir ettiği yavrusu, hem de kendi sağlığı için beslenmesi her zamankinden önemli. Bunun bilincinde gebelerle biz diyetisyenlerin işleri çok daha kolay. Size özel hazırlanmış, gebeliğin olası komplikasyonlarının önüne geçecek bir beslenme planı ile çok daha konforlu bir 40 hafta sizi bekliyor olacak.

Emziklilik Dönemi Beslenme

Emzirme dönemi annenin en kaygılı dönemi. Aslında yaşadığı onca farklı iniş çıkışın üzerine bir de kaygılar eklenince süreç hepten zorlaşabiliyor.  Sütüm yetiyor mudur diye düşünürken aslında buz dağının altında "Ben iyi bir anne olacak mıyım?" ile başlayan, "Nasıl değişecek hayatımız?" ve benzeri bir sürü soru yatar. Annenin hem sütünün miktarını hem de kalitesini arttırmayı amaçlayan beslenme planları ile anne iyi beslendiğini ve iyi beslediğini bilir ve rahatlar.

Hastalıklarda Beslenme

Hangi hastalık olursa olsun, tedavisinin bir yanı beslenmeye dayanır. Kişinin rahatsızlıklarına, kan değerlerine, alışkanlıklarına özel hazırlanan bir beslenme planı tedavi süresini kısaltır. 
Hipokratın dediği gibi "Besinler ilacınız, ilacınız besininiz olsun"

Obezite Cerrahisinde Beslenme


Daha önce etrafınızda obezite cerrahisi olanlar olduysa görmüşsünüzdür. Kimisi daha sağlıklı ve mutlu görünürken, kimisi zayıf ama cılız, yorgun ve mutsuz görünür. Burada doğru beslenmenin önemi yadsınamaz. Zaten yiyemiyorum, diyetisyene ne gerek var diye düşünmeden, ben kendim için önemli bir adım attım, bundan sonra sağlıklı bir hayat yaşayacağım diyebilmek önemlidir. 

Ketojenik Beslenme

Ana hatlarıyla bakıldığında karbonhidratlı besinlerin hayatımızdan çıkartılıp, vücudun enerji kaynağı olarak yağların kullanılmasının sağlanması gibi görünse de detayları mühimdir. Kişinin makro ve mikro besin öğesi ihtiyaçları hesaplanarak doğru bir planlama hem kişinin zarar görmesini engeller, hem de hedefine daha hızlı ulaşmasını sağlar.

 
 
 
 

Randevu Alın

0552 495 10 15

  • Instagram
  • Facebook
 

Online Randevu

 

0552 495 10 15

Ataköy Towers B Blok 8. Kat 112 Numara 
E-5 Yanyol Cad. no:20 Yenibosna Koçtaş Karşısı